OTPUSTI PROŠLOST I ŽIVI

(...)Malo je ljudi koji nisu na određeni način ograničeni događajima iz prošlosti i premda svoje roditelje često (te nerijetko nepravedno) optužujemo za svoje nedostatke, nitko nije savršen, a naši roditelji nisu jedini čimbenik koji je odredio tko smo.

Nekim područjima svojega života možda nismo zadovoljni. Možda bismo voljeli biti učinkovitiji ili uspješniji, ili želimo u odnosima pronaći više zadovoljstva. No to često nije samo pitanje veće djelotvornosti ili uspješnosti u životu, ili primanja i pružanja ljubavi onako kako želimo. Često je posrijedi osjećaj da ne upravljamo svojim životom ili da ne izražavamo ono što uistinu jesmo. Ponašamo se onako kako se zapravo ne želimo ponašati. Mogli bismo osjećati da naše "istinsko" ja još nije došlo do izražaja ili da su neki dijelovi nas zakočeni i nerazvijeni. Ili možda doista ne znamo tko smo i nadamo se da smo ono što naizgled jesmo, ono čime nas ljudi smatraju.

Da bismo doznali tko jesmo, lakše je krenuti od onoga što nismo. Na putu otkrivanja načina kako da postanemo "autentičniji" pomaže organizirani pristup. Kao psihoterapeutkinja specijalizirana za transpersonalnu psihoterapiju, radim s ljudima koji ne žele samo otkriti djelotvorne pristupe osobnim problemima, već i istražiti mogućnosti te se kao ljudska bića razvijati do stadija na kojemu je život uzbudljiv, izazovan i zabavan. Na određenom stadiju pojavljuje se duhovni element koji nadilazi tjelesno i materijalno, širi se sve do poimanja nečega mnogo većeg od nas.

S tim nečim većim sposobni smo se povezati u svojim svakodnevnim interakcijama. Osobno radim holistički, kao energetska iscjeliteljica u situacijama kad je to potrebno, a primjenjujem i konvencionalne oblike terapije razgovorom. Na suptilan način klijentima omogućujem ući u izmijenjena stanja svijesti koja mogu otkriti izvor problema i neutralizirati ga omogućujući trajnu promjenu. Seanse su često duboko meditativne. Cilj je povezati ljude sa smislenijim doživljajima samoga sebe, produbiti duhovnu svijest i osobnu slobodu. Zbog toga se u ovoj knjizi bavim dubljim stanjima svijesti, kao i trenucima iznenadnih spoznaja koji nas mogu osloboditi poistovjećivanja s našim ograničenjima. Ova knjiga predstavlja najveći dio mojega rada s klijentima i učenicima vezan uz Likove.(...)

Priče iznesene na stranicama ove knjige nisam zamislila kao prikaze kliničkih slučajeva, već kao sažetke koji služe kao primjeri za diferencijaciju ili identifikaciju Lika. Iako se svaki Lik temelji na više različitih ljudi, ni jednome nije svrha identificirati određenu živuću osobu; štoviše, Lik sam nastojala prikazati u njegovu najtipičnijem obliku te nisam težila biografskim činjenicama, već emocionalnoj istini. Izuzev spolno specifičnih, Likovi se ne bi trebali poistovjećivati s određenim spolom. Općenito gledano, Lik nije potpuna osoba. Lik je konstrukcija i nije sasvim autentičan. (...)

(...)Najbolji način ustanovljavanja da smo u Liku jest uviđanje da je naše ponašanje u prisutnosti određene osobe ili u određenoj situaciji na neki način uvjetovano tom osobom ili situacijom. Nesvjesno ulazimo u uvjetovani način ponašanja - Lik.

Likovi su naše nesvjesne reakcije na opetovane ili intenzivne situacije koje su se dogodile u našoj prošlosti. U pravilu se razvijaju u ranoj dobi te nastavljaju funkcionirati i u odrasloj dobi jer smo navikli na njih i jer nam "odgovaraju". U tolikoj su mjeri dio nas da vjerujemo da jesmo svoj Lik.

Iako smatramo da smo individualni, isti osnovni Likovi opažaju se u mnogim ljudima. Ti Likovi imaju iste ciljeve i iluzije, iste misli, želje i strahove. Moguće ih je prepoznati po određenom izgledu, govoru tijela i odjeći koja odražava njihovu samopredodžbu.

U sebi smo ih skloni prvi put primijetiti kad prestanu funkcionirati, kad smo nezadovoljni ili nam je neugodno u određenim situacijama, u društvu određenih ljudi. Kad god osjećamo da naše ponašanje nije dosljedno onome što doista jesmo, vrlo je vjerojatno da stanoviti Lik određuje naše ponašanje.

Kako nastaje Lik

Lik može nastati u ranom djetinjstvu, kad bolni događaji ostave dubok i trajan trag. Naša nam je tadašnja reakcija na neki način omogućila "preživjeti". Kako su naši roditelji postupali s nama, čak i ako su uglavnom bili brižni i puni ljubavi, kako su se ponašali i što su očekivali od nas - sve to utječe na određivanje prirode Lika.

Ako smo se u djetinjstvu sukobili s dominantnim autoritetima, možemo razviti Pokoran ili Popustljiv lik, koji nam pomaže. Iako nam to može pomoći dok smo mali, ovisni i ranjivi, kao odraslim osobama nam u pravilu ne pomaže. S druge strane, ako ne volimo biti pod nadzorom, mogli bismo razviti lik Buntovnika. S njim bismo se mogli osjećati snažno u određenim situacijama, a taj obrazac mogao bi se nastaviti u odrasloj dobi, čak i kad nije primjeren pa se tada pitamo zašto se svi sukobljavaju s nama i zašto je život toliko težak.

Uvjetovanje

Do uvjetovanja dolazi kad su specifična ponašanja nagrađena ili pozitivno utvrđena, što dovodi do pojačavanja takvih ponašanja. Negativno utvrđivanje ili kažnjavanje također može uvjetovati određeno ponašanje s ciljem izbjegavanja onoga što smatramo da prethodi kazni ili je uzrokuje.

Ako je našim roditeljima važno pobjeđivanje i ako su nam pokazali da su razočarani ako nismo bili prvi, to nas potiče da budemo uspješni kako bi oni bili ponosni na nas i kako bismo zadivili širu obitelj. U ranom se djetinjstvu toliko naviknemo da to prihvaćamo kao normalno. Mogli bismo razviti lik Prvaka - Odličnog učenika ili Sportske zvijezde - kako bismo udovoljili svojim roditeljima ili dokazali da su naši prvi kritičari ili zlobnici bili u krivu. Taj Lik ne mora nimalo odražavati tko doista jesmo ili tko želimo biti.(...)