Priručnik protiv tjeskobe
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: | 14,99 € |
Akcijska cijena: | 11,99 € |
Osjećati strah ili tjeskobu s vremena na vrijeme potpuno je prirodno - to nas čini ljudima. Svatko od nas osjeća nelagodu, strah ili tjeskobu pred nekim velikim i važnim ciljem. No što učiniti kad takvi osjećaji zavladaju našim životom? Ukratko, kad briga počinje utjecati na vaše zdravlje i sreću, vrijeme je za akciju.
Praktični savjeti, ideje i alati u ovoj knjižici koja je mješavina radne bilježnice i priručnika za samopomoć, od vas ne traže mnogo, a korisni su. Pomoći će vam da smanjite svoje strahove, a savjete je lako usvojiti i prakticirati. Nadamo se da će vam pomoći!
Unutar ovog priručnika naći ćete:
- praktične savjete
- kako promijeniti pogled na svijet
- vježbe
- jednostavne tehnike