Kada zavladaju prehlade i gripe važno je znati da ima namirnica koje mogu itekako pomoći, poput luka, limuna, češnjaka ili đumbira. Kako ih pripremiti savjetuje Jadranka Boban Pejić u knjizi Za bebe i djecu 2. Recepti su namijenjeni djeci, no provjereno znamo da će jednako pomoći i odraslima. Preporučamo skuhati količine za cijelu obitelj!

„Vitalnost je posljedica zdravlja, a jedan od najznačajnijih pokazatelja naše vitalnosti je radost. I dok vitalan ne znači biti savršen i bez oscilacija, važno je znati da se naša vitalna energija može obnoviti, ovisno o tome koliko smo spremni fokusirati se i biti prisutni, baviti se time što jedem, kako dišem, što radim sa svojim tijelom, što mislim, osjećam i govorim. Upravo to što svakodnevno činimo je glavno područje našeg djelovanja za stvaranje vitalnosti!“ u ovoj inspirativnoj i dirljivoj epizodi rekla nam je Jadranka Boban Pejić.

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se događaju uvijek iste nezgode? Imate li nekad osjećaj da u nekom području svog života svako malo naletite na zid? Imate li običaj reći „Ja sam jednostavno takva“, „Nespretan sam“, „Mene nitko ne doživljava“, „Nema šanse da ja dobijem povišicu“, „Moja je obitelj ukleta“?

Pridružite nam se na promociji slikovnice Mi smo prijateljice i proslavimo priču o pravom značenju prijateljstva koje opstaje usprkos preprekama. 

Naša ilička knjižara u Zagrebu sve subote u prosincu radi duže! 

Ususret predavanju Dragane Klarić, savjetnice za fitoaromaterapiju na temu knjige Adaptogeni koje će se održati u srijedu, 22.11. u 18 sati u Makronovi, iz uvoda knjige prenosimo dio o tri ključna kriterija prema kojima neku biljku ili gljivu smatramo adaptogenom. 

Nakon dva iskustva burnouta, Krunoslav Nujić, doktor znanosti biologije i praktičar tjelesno orijentirane terapije, sistemskih konstelacija i tehnike emocionalne slobode, potpuno je promijenio svoj život. 

Uvaženi njemački znanstvenik Stefan Kölsch napisao je sjajnu knjigu Tamna strana mozga u kojoj istražuje važnost i opasnosti podsvijesti. Naša podsvijest nevjerojatno brzo prepoznaje opasnosti, često mnogo prije nego što svjesno registriramo situaciju, ali ima i svoju tamnu stranu jer nas navodi da ponavljamo iste greške, primjerice navodi nas na kupnju zbog koje ćemo kasnije požaliti.

Ne propustite poslušati tri vrhunske stručnjakinje na predavanjima koja organiziramo do kraja godine u Makronovi!

Nadamo se da dolazite u velikom broju i uživate s nama. Na Ilici advent počinje ranije. Nedjelja, 26.11. rezervirana je Projekt Ilicu: Q’ART. Vidimo se!